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今まで右側の肩凝り数年にわたって酷かったのですが、今日は左側も均等に。先週カイロに行った効果？体のバランスが取れてきているのかも知れないと思いつつパソコンのキーボードを満足に打つことも出来ない状態でした。いつも力が肩に入っていると、色々な先生から言われますが、中々癖は直りません。特にキーボード打つ時力入っています。ブラインドタッチ思えないといけないと思いつつ全く出来ません。春から大学院でレポート作成も増えると思われるので、3月中にはある程度マスターしたいと思います。そうは言っても、今日は、ピアノコンサートの画像編集完了、洗車、ほとんど何もできず今23時。気力だけではダメだと思う今日この頃。身体を鍛えないといけないと思います。次月からジムも通ってみようかと思いますが、次回の出張の時はランニングシューズを持って街散策したいと思います。

朝は散髪へ、午後は2年ぶりにカイロプラクティックへ。カイロでは、背骨がS字になっていてその影響で、身体全体がズレて、色々なところ筋肉が動いていないと言われました。また、その影響で肩こりだけでなく、疲れやすいでしょうと言われ、良く身体触るだけでわかるなと感心。その通りで、痩せたのでパワーが無くなったのかと思っていましたが、身体の歪みからくるものだとわかり、気持ちがリフレッシュできました。取り敢えず身体が軽くなった気がします。結構な箇所、動かしていましたが、何となくおかしいなと思っていたところばかりで、凄いなと思います。全く宣伝したり、インターネットで公開していない、最近は口コミだけのようですが、久しぶりに行って、半年に1回程度は調整して貰おうと決めました。家から1時間程度かかりますが、価値があります。マッサージと違い、すぐに気持ち良いとはなりませんが、2〜3日後が楽しみです。明日は、5:30におきて、色々頑張りたいと思います。朝起きにくくなっているでしょう。この状態では、殆ど熟睡出来てないですよと言われて、今21:00ですが早く寝てみます。

数年前から使用している、うがい薬のコンクール(concool F)です。

歯医者で紹介されて購入。歯周病予防に良いと言われて購入し、それ以来毎日使用しています。以前は、イソジンを使用していましたが、歯に着色あるとのことで、オススメされ使用。それ以来殆ど、風邪をひいたことがないのと、歯の定期検査もあいていますが、何とか現状を維持しています。紹介していただいた、歯医者さんには悪いですが、価格を考えるとインターネット購入。日曜日楽天で買い周り、ポイントアップキャンペーンと、送料無料で12本購入。オススメのうがい薬です。家族皆で愛用しています。今日はやっと5:30に起きれました。風邪は大丈夫ですが花粉症になってきました・・・。

今日久しぶりにゆっくりしていましたが、昼から少し耳が聞きにくく、耳鳴りがずっとしています。疲れ、ストレスが溜まっているのかと思いますが、インターネットで調べると色々な病名が出てきます。昨年、胸腺腫の手術を行ってから健康には注意してきましたが、ストレスに関しては何も対策してませんせした。少し様子をみようとおもいますが、来週から何回も止めているスポーツクラブにチャレンジしようと思います。