今日はダラダラしてしまいました

今日は朝から元気に頑張るはずが、久しぶりの土日休みでダラダラして終わってしまいました。最近いつも寝る前にiPadで色々見ていました。寝る前に見るのは良くないとのことなので、今日からは大学院のレポートもあるので、寝る前2時間は見ないことにしようとおもいます。ただ今日は21:30で23:00には寝て7時間は睡眠時間確保したいと思っています。

今日は身体をリフレッシュ

疲れが溜まっていたので、今日は鍼灸院へ行ってきました。鍼とマッサージでしたが、身体が少し軽くなりました。昼は焼肉でパワーアップし、夕方まで昼寝・・・。夕ご飯のあと、30分程度ウォーキング。やる気パワーが少し元に戻ってきました。今23時ですが、昼寝しすぎて眠くないですが、TOEICの勉強しながら寝ようと思います。

明日から社会人大学院に通います

今日も忙しく1日が終わりました。酷い肩こりですが、明日から大学院に通います。全く何を準備してよいかもわからず、先生には申し訳けないですが、まずは明日ぶっつけ本番で行ってみようと思います・・・。詳しくは明日レポートします。