先週カンブリアで紹介された”ねぎし”に行ってみました

先週のカンブリア宮殿で紹介されていた、牛タンのねぎし神田駅前店へ行ってきました。神田の何とも言えないビルの地下一階にあります。

  
注文はオーソドックスに人気No1と書かれていた、しろたんセット1530円を注文。注文して5分ぐらいでやってきました。

 

厚切りの牛タンと、麦めし、とろろ、テールスープ、お新香がセットになっています。最初に牛タンを食べてみましたが、とても柔らかく、仙台で食べた有名店より美味しかったです。庶民的な味でした・・・。麦めし一杯目は普通に食べて、二杯目はトロロをかけて食べました。

 

とてもヘルシーなのかおかわりしたにもかかわらず、18時前に食べたのに今21時ですが、お腹すいています。少し1万歩達成の為に歩いたのもあるかもしれませんが。今日はホテルグレイスリー田町に宿泊しました。初めての宿泊ですが、ワシントンホテルグループで誕生日メールがきていてポイント2000ポイント貰えるというので泊まってみました。芝浦工大の敷地?にあるホテルで落ち着いた雰囲気です。なんとラッキーなことに、誕生日月ということで最上階リラクゼーションルームにアップグレードして貰えました。

 

ベッド結構気持ち良い感じです。2階には、ラウンジのような部屋もあります。

 

コーヒーが無料で飲めます。マッサージチェアーもあったので、ウオーキングのあと利用しました。明日朝早く起きて、コーヒー飲みながらゆっくり利用してみようかと思います。色々頑張らないといけないですが、心と身体の健康の為には、食べ物、運動、リラックス出来る環境創り意識したいと思います。まだまだ頑張り足りないですが、頑張っているとなんと無くですが、良いこと起こります。

今日胸腺腫手術1年目の検診でした

早いもので胸腺腫の手術から1年です。手術から3ヶ月、6ヶ月の検診では問題なかったですが、1年ということ且つ4月前後体調良く無く、とても心配でした。造影剤を入れてのMRIでの確認で、結果を確認するまでとても心配でした。最近何をするにしても何か力が入らなかったですが、先生から転移等の異常無しの結果を聞いた時は、今迄生きてきた中で一番嬉しかったです。最近は眼鏡を変え、1万歩歩き、腕立て伏せ等毎日行う事により、体調も良くなってきました。また朝も5:45に起きてモーニングサテライトが見えるようになってきました。今日は検査のあとお客様対応や接待もあり忙しかったですが、明日はゆっくり英語の勉強の仕方や大学院のテーマ絞り込み、仕事の重点検討等、東京出張の途中で考えたいと思います。でも本当に何も無かって良かったです。何よりも健康だと思います!

雨でウォーキングできず

今日は雨でウォーキング出来ませんでした。5月は雨が少なく毎日出来て習慣化出来ていましたが、ウオーキングいけないとちょっと体が物足らない感じです・・・。今日は大学院の演習先生の都合で休みになったのですが、早く仕事から帰り、有意義な時間を過ごそうと思いましたが雨が。夕食を食べて、1時間程度寝てしまいました。起きて1時間英語を聞きました。習慣化させようと頑張ってみました。なかなか読めないですが、先生オススメのサーバントリーダーシップ今週中には読んでみたいと思います。色々やりたいですが、限られた時間。本当に時間の使い方難しいです。

iPod shuffleで英語学習

今日のウォーキングは、大学院授業から帰って疲れていましたが、継続は力なりで頑張っていつものコース歩きました。あと、英語の学習も継続して行おうと思い、新TOEIC TEST出る順で学ぶボキャブラリー990を聞きながら歩きました。まずは、単語を聞けるように覚えないと始まりらないので、通勤時間合わせて毎日1時間は聞くようにしたいと思います。歩きながら聞いてみましたが、結構集中して聞けて良い感じでした。交通事故には気をつけながら、雨が降ってない日は継続したいと思います。