今日は息子の初トライアスロンに参加ということで、妻と一緒に早起きして手伝い?に行ってきました。朝起きると昨日の雨はあがり、水は冷たそうですが、丁度いい天気でした。朝準備をしていると会場に着いたのは、受付ギリギリ。いつもそうですが、何事も余裕を持たないといけないと思いつつなかなかできません。初めてなので要領が分からず、周りを見ながらでしたが、最初にしてはまずまずで、見ていて力を貰いました。先週しんどかったですが、京都まで行って良かったです。でも桂川流れ結構早かったです。良く頑張ったと思います。ゴール出来るかなと思っていましたが、何となく余裕でゴールしていました。 
自分自信もパワーつける為に、運動しないといけないと思いました。
昨日までしんどかったですが、明日京都で息子がトライアスロンに初めて出るということで、手伝いにやってきました・・・。時差ぼけは治っていませんが、京都はやっぱり良いです。大分身体も楽になりました。
今日は怠さに加えて、腸が痛く病院へ行きました。腸が調子悪いのは、時差ぼけのせいかなということで、この歳になって、浣腸・・・。その時はスッキリしませんでしたが、夕方には大分楽になりました。色々検索すると、時差ぼけ腸にも異変が出るとのこと。この2日休んでしまいましたが、しんどい時はスッパリ休むべきだと思いつつ、明日からは、元気で頑張れるかな?と思いつつ、今晩寝れるか心配です。
流石にに疲れ？も最高潮で酷くなる前におやすみさせて貰いました。身体がだるいのと、首が痛いです。何よりも心身ともに健康が大切ですが、歳とともになかなか回復しなくなってきています。
肩こり酷くずっと薬を飲んでいましたが、薬飲むと何となく身体が動きにくくなります。身体の痛みをとったりしているので仕方ないのかもしれませんが身体に良くないのではと、今日とても会社で身体動きにくく疲れも重なって酷かったので思いました。丁度薬も無くなったので、薬に頼るのでなく、直していきたいと思います。今日は早く帰ったので、時差ぼけまだありますが、頑張って寝ます。
