月別: 2017年3月

今日は6.5時間寝ましたが朝から睡魔が、昼は最高に眠く、帰っても眠い。良く良く考えたら、花粉症の薬の影響かなとおもいます。今日は23:30に寝て、明日は6:30起床で7時間睡眠したいと思います。明日はかなり忙しいのですが、頑張ります！

今日は5.5時間睡眠でしたが、昼間眠い、食後白ワイン飲んだのもありますが、寝てしまいました。今日は22:30で明日は5時起きなので5.5時間しか寝れません。でも1時間分は夕食後寝ているので、6.5時間？明日は朝から頑張りたいと思います。

昨日23:30頃寝たと思うので、約7時間睡眠。今日は結構忙しかったですが、頑張れました！7時間が適正睡眠時間なのかな？これで今週スケジュール組もうと思いますが、今23:40で明日5:30に起きないといけないので、5.5時間睡眠です・・・

今日は朝東京から朝一番の飛行機で帰って来て小豆島へ。初小豆島です。大学院の先生と授業を受けているメンバーで行って来ました。小豆島土庄港までは、約片道1時間、料金は690円で思ったより安かったです。

船内はとても綺麗で、今日は海も穏やかで殆ど揺れず快適な船旅でした。小豆島では、素麺工場を見学させて貰い、自分で最後の部分だけですが、手延べ体験させて貰いました。

昨日は0時頃就寝5:20起床なので、多分5.5時間睡眠。2日続けてお酒結構飲んだので、目覚めは悪いです。5時間台の睡眠時間では駄目そう。今朝は、ANAラウンジで朝食。

ミネストローネ結構美味しいです！

朝の空港は元気貰えます！今日も頑張ろうって！