APITAで買い物

そろそろ自炊しないといけなと思い、APITAへ。

色々お買い物しました。全部で350元。今のレートだと7000円。ちなみにエマール1200円です・・・。

ちょっと高いですが、日本のもの含めてなんでも買えるので有難いです。ちなみに亀田のお菓子や、ヨーグルトは国産。納豆は日本からですが、冷凍できてます。賞味期限1年ぐらいあります。冷凍ですが、結構美味しくいただけます。値段は日本の4倍以上します。

お昼は高島屋でお寿司!

今日久しぶりに高島屋へ!68元しましたが美味しい。アピタのお寿司より少し値段高いですが満足度違います。ネタもですが、シャリが美味しい!!

イートインで!

種類も豊富。

とても気に入りましまた。歩いて20分ぐらいかかりますが、運動がてら買いにきます。

ドンクでパンも。デニッシュチーズスティック22元。

今日はいい天気で結構充実した一日でした。今週は結構忙しいですが、頑張ります!!

今日は高松で眼鏡作って一風堂で昼ごはん

カレンダーで仕事していて、今日は中秋節の祝日。遠近両用の眼鏡作りに行って、お昼はショッピングモールで。久しぶりに行ったのですが、一風堂が出来てました!チャーハンも一緒に。

ニンニクが欲しいなと思ったのですが、フードコートのお店で半分ぐらい食べて気がついたのですが、ここまで食べて聞くのも・・・。でもあるのか無いのか聞けば良かったです。謎のままで気になり・・・。

うどんも良いけどラーメンも。

明日からは色々すたーの気持ちで頑張ります!

ちなみに眼鏡は1週間後に出来上がります。

お正月から始めたウォーキング6日目、晩御飯久しぶりに鍋焼きうどん

今日は寒く、晩御飯妻とつるやで、鍋焼きうどん。久しぶりでしたが、この季節美味しいです!

結構みんな食べていて、580円で原価・・・。うどん屋さん流行れば儲かるだろうなと、妻と話しながら。でも、2人で絶対出来ないと、朝早くから仕込みして見てるので。です!

gotoイート使ったのです455円有難い!暖まったので、お正月から始めた、毎日ウォーキング、寒いなと思いつつ、頑張りました。取り敢えず毎日3km歩いてます。今日インスタで、心拍意識してして、ウォーキングすると良いですよとアドバイスいただき、使いこなせて無い、アップルウォッチ活用しようと。でも、インスタで色々教えて貰ったり、応援してもらったり、嬉しいです。明日は人間ドッグ、もう少し前からから、ウォーキングしてればと。今年も55歳、今年は健康な身体づくり意識してです。取り敢えず、今日も続けられました‼️