今日は鍼治療とワイン飲みました

今日もしんどく昼まで寝てしまいました。これではいけないと思い、昼に鍼治療を急遽お願い。夕方18:30〜だと大丈夫とのことでお願い。それまでは何もする気にならず・・・。結果としては、久しぶりの鍼治療でしたが大分楽になりました。あと、少しはリラックスしたほうが良いと言われ、いただきもののワインをワイングラス1/4ぐらい飲みました。もうお酒は止めにしようと思っていましたが、結構を良くしたり、リラックスの為に少し飲んでみようかと思います。1年ぶりのアルコールでしたが、美味しかったです。 

 

 

 

今日のランチはキューバ料理

今日ランチ、RUMBA CUBANAというキューバ料理のお店に行きました。キューバ料理は初めてでしたが、安くて美味しいという事で13時過ぎに行き30分待ちとの事。でも待っていると10分ぐらいで入店出来ました。平日はランチがあり$6-7ぐらいでとてもリーズナブルです。COSTILLA DE RES(Short Ribs in Souce)がオススメとのことで注文。$6.95です。

脊髄矯正とラーメン

今日は代休を貰い、脊髄矯正院へ行ってきました。と言っても朝会議があったので、会議だけ出席して昼前に妻と2人で行ってきました。かなり身体が捻れているとの事で、首が良くない原因の元は腰との事。結構身体を捻っていただきました・・・。首はともかく腰の感じが変わり、身体が軽くなりました。そこで紹介して貰った、うどんではなくラーメンを昼食べる事に。ラーメンと言っても昔懐かしい中華そばとのこと。藤の家食堂というお店で丁度お昼でしたが満席。 

 

中華そば屋さんかと思いきや、食堂で一品モノも色々ありましたが、中華そば450円を注文。  

オーソドックスな感じですが、魚介のスープで最近はあまりスープ飲まないようにしていますが、半分飲んでしまいました。その後買い物して、空港へ車を取りに行く前に、妻の職場の人から紹介されたという、ラーメンを食べ比べする事に。みつやの里というお店です。一回通り過ぎてしまいました。 

 

本当に昔ながらのラーメン屋さんという感じです。ここでも中華そば450円を注文。ちなみにメニューは、お昼と同じ感じで食堂でした。

 
こちらは本当に昔ながらの中華そばで特にチャーシューが昔懐かしい感じでした。昼夜ラーメンだったので、夜食にピザと牛乳・・・。昨年10kg痩せたのスーツ合わなくなり、オーダーで作りましたが、リバウンドするとまずいので、夜のウォーキング。62kg台はキープ出来るようにしたいと思います。あと、今日ドリームジャンボ確認すると100万円が500番違い、50人分惜しかったです。

天王洲アイルT.Y.HARBORに行ってみました

今日はたまたまお昼に天王洲アイルに行く機会があり、T.Y.HARBORに一人で勇気を出して行ってきました。先ずは入り口のメニューを良く良く確認すると、安かったのは、同じ経営母体だと思いますが、パン屋さんでした。昼のランチはスープの1000円〜でした。お店に入るとオープン時間は11:30で10分ぐらい待ちましたが、テラス席予約出来ました。11:30になるとテラス席に案内され、パスタのランチ1400円、ちょっとランチにしては、高いと思いつつこれしか注文出来るものなくすぐに注文・・・。すぐにピーチ風味のお茶が出てきました。 

そして、パンとサラダもすぐに。 

それからパスタ  

  結構というか、かなり量多いです。味は普通でしたが、前に見える景色と今日は天気も良く、気温もちょうど良い感じで少しそそ風が抜けていき、普通のパスタも美味しく食べれました。 

途中でパンのお代わりにきましたが、お代わりムリぐらいの量を食べて、ラストはコーヒー。これも量多めです。

  長くいたかったですが、一人なので30分でお店を出ました。先日夜の写真アップロードしましたが、昼はこんな感じ。夜に来てみたいです。

昼から皆さんビール美味しそうに飲んでいました。お酒やめた自分としては、こんなところでお昼から、ビール飲んでリフレッシュ出来ていいなと思いつつ、お店をあとにしました。 頑張る為には、リフレッシュ必要だと実感した30分で、パフォーマンスは高かったです。