日: 2015年5月26日

今日は東京から帰って疲れていましたが、継続は力なりでウォーキング30分程度して、13408歩でした。腕立て伏せもやっと20回出来るようになりました・・・。何をするにしても、健康、体力ないと何も出来ません。でも歩くの気持ちいいですが、今から梅雨時期、夏と頑張って続けること考えなければと思います。