カテゴリー: 健康

毎日ホテルのジムで30分ウォーキング。ほぼ習慣化できました。部屋で着替えて、靴もウォーキングシューズを履いてそのままジムへ行けます。寒い冬ですが暖かいまま。

基本は30分ウォーキング、部屋に帰って少しストレッチ。そして30分程度本を読みながらお風呂。そんな流れのルーティン！肩凝りも少し良くなってきたような。何より健康。引越しして良かったです。

先週月曜日発熱して、頭痛、身体の痛み続いていましたが、抗原検査はずっと陰性。

今日は体調も良くなり、明日から仕事です。周り皆んな罹患してるのに、複雑な心境・・・。ちなみに、効果のある？と言われている、日本から持ってきていた、パプロンゴールドずっと飲んでいました。

9月日本で無症状でしたがPCR陽性となり、戻れずだったので、あの時軽く罹っていて、今回は抗原検査出なかった？謎です！

カレンダーで仕事していて、今日は中秋節の祝日。遠近両用の眼鏡作りに行って、お昼はショッピングモールで。久しぶりに行ったのですが、一風堂が出来てました！チャーハンも一緒に。

ニンニクが欲しいなと思ったのですが、フードコートのお店で半分ぐらい食べて気がついたのですが、ここまで食べて聞くのも・・・。でもあるのか無いのか聞けば良かったです。謎のままで気になり・・・。

うどんも良いけどラーメンも。

明日からは色々すたーの気持ちで頑張ります！

ちなみに眼鏡は1週間後に出来上がります。

昨年8年間毎日腕につけていた腕輪念珠切れて、そのままにしてました。色々リセットして、心機一転頑張りたいと思い、善通寺で新しいものを！

妻も新しく一緒に

色々あり悩みましたが、クリスタルのものに！

時間がなかったので、以前のもの大師堂で引き取ってもらい、大師堂で新しいものをつけて手を合わせました。

心機一転頑張りたいと思います。