Dream on bluesky

今日はウォーキングに行って、ノエルの散歩に。ウォーキングお正月から8日、だんだんウォーキングするのが楽しくなってきました。今日も結構寒かったですが、ウォーキング後、愛犬ノエルと散歩。ノエルですが、車が来るときちんと止まります。車確認中！！

心も身体も健康になってきた？です！

今日は一年に一回の人間ドッグ。更衣室で着替えいたら、5年前に買ったパワーストーンが切れました。

5年なので経年劣化ですが、たまたま人間ドッグで、年始どんな意味があるのか。5年前善通寺で買った時の写真ありました。

5年間毎日欠かさず、つけてました。こんなに継続できたのは、このパワーストーンぐらいかな？5年間色々な事がありました。守ってくれたのかなと。今年は色々変化、変化させないといけない年と思っていたところ、不思議です。年始から毎日ウォーキングしてますが、今日で7日目。今日の健康診断で生活習慣病指摘されました。パワーストーン今年、良く考えて、色々行動しなさいと教えてくれたのかなと。取り敢えずですが、5年間守ってくれて感謝です。

今日は寒く、晩御飯妻とつるやで、鍋焼きうどん。久しぶりでしたが、この季節美味しいです！

結構みんな食べていて、580円で原価・・・。うどん屋さん流行れば儲かるだろうなと、妻と話しながら。でも、2人で絶対出来ないと、朝早くから仕込みして見てるので。です！

gotoイート使ったのです455円有難い！暖まったので、お正月から始めた、毎日ウォーキング、寒いなと思いつつ、頑張りました。取り敢えず毎日3km歩いてます。今日インスタで、心拍意識してして、ウォーキングすると良いですよとアドバイスいただき、使いこなせて無い、アップルウォッチ活用しようと。でも、インスタで色々教えて貰ったり、応援してもらったり、嬉しいです。明日は人間ドッグ、もう少し前からから、ウォーキングしてればと。今年も55歳、今年は健康な身体づくり意識してです。取り敢えず、今日も続けられました‼️

毎日ウォーキング、5日目。今日届いて、出してなかった年賀状出そうと、ノエルといっしょに出かけましたが、途中で帰ると・・・。仕方なく一人で、ポストへ。近くのポスト集配時間遅く、集配時間早いところ探して歩いていると、駅前まで。この駅前ポストは昼。ここまで来たら郵便局まで行こうと歩いていると、ネコが！！呼ぶと目を合わせてくれる・・・。

もしかして飼い猫？迷った？どうしようかなと、迷いながらもじっとしている。考えた結果そのままにしました。歩いていってもずっとみてくるので、また悩みました。悩んだけど、そのままに。捕まえようとすると多分逃げると言い聞かせて。

田舎なので、すぐ近くのコンビニでも車で行ってましたが、歩くと色々あり考えられる、新たな発見があるなと。まだ5日目ですが・・・。ちなみに郵便局のポストは朝6時から、流石です！！

家に帰ると、散歩放棄？した愛犬ノエルが、待ってくれてました。