四国に帰って、取り敢えず健康診断の結果を持って、近くの内科へ行きました。数字を見て、脂肪関連、肝臓関連の数字が悪いので、問題はあると思うけど、もう一回エコーで検査するの勿体無いのと、先月胸腺腫術後の定期検査で造影剤を使ったMRIとっているので、健康診断を受けた病院(胸腺腫の手術をした病院)に行ったほうが良いと言われ、何もわかりませんでした。ただ言われたのは、腹八分目と運動をする事！でした。検査の予約しましたが、結果わかるの2月中旬になると思います。どちらにしても、ジムにも入ったし、昨日お酒やめる事も決めたし、後は食事の仕方考えたいと思います。昨日、今日結構歩いたので、RD901で測定した数字の体脂肪すぐに変化していました。
今年は身体の悪いところ全て治す 、体力をつけて持久力を向上させる。ストレス溜めない体制つくる。健康一番で考えます。