今日は6：30起床7時間睡眠

昨日23:30頃寝たと思うので、約7時間睡眠。今日は結構忙しかったですが、頑張れました！7時間が適正睡眠時間なのかな？これで今週スケジュール組もうと思いますが、今23:40で明日5:30に起きないといけないので、5.5時間睡眠です・・・