悩んで修理に出していた、TUMIのキャリーバッグ今日修理完了して届きました。一緒に愛犬ノエルと開封です。
ノエルは何か見ています！開封すると新品のハンドル！
とてもスムーズで最初はこうだったんだなと感動です。でも修理費用往復の送料含めて32000円。思ったよりもかかりました。このTUMIのキャリーバッグは10年ぐらい前にマイアミで買ったものです。アメリカで購入するとTUMI結構安く、当時の為替覚えていませんが、中に入れるパソコンバッグもついて7万ぐらいで、国内より5万ぐらい安かったと思います。ほぼ毎週使っていましたが、10年間大活躍してもらえました。見積もりとって悩みましたが、苦労を共にした鞄でしたので、修理しました。ハンドル交換だけですが、綺麗になりました。なんでもそうですが、売れているものは、高くても丈夫でパフォーマンス良いです。これからも大事に使っていこうと思います。
先日申し込みましたが、3回で目指す状態にする為の簡単なプログラム組んで貰えるのと、マシーンの使い方教えて貰えるとの事で、朝10:30にジムへ。昨日遅く今日は8:30過ぎまで寝てしまったのでちょっと行くのが早くも億劫でしたが・・・。最初に少しカウンセリングがあり、あまりハードなことしても続かないので、健康診断で問題になった内臓脂肪を減らす事を目標に共有。そして、体脂肪等のチェック。タニタの機械でしたが、細かく色々な数字が出ていましたが、我が家にある体脂肪計のRD901と同じ数字でした・・・。今日はバイクで体力測定を行うとのことで、10分でチェック。7段階中3で普通の表示でしたが、体力ない事自己認識出来ました！まずは何事も自己認識からです！！今日はその後200m泳いで終わり。いきなり負荷かけると続かないと思い、このレベルでスタートは終わりに。ちなみにシューズも新品。懸賞で当たったアシックスの真っ赤なシューズです。いつもの新しもの好きのノエルのチェックがありました！！！
コパさんの風水の通り、今年の干支猿の置物を、書斎の机の上と、ピアノの上(方角的にここしか置くところがなかったので)に起きました。
書斎の机の上で、毎日書斎使え！という事でしょうか？
ピアノの上。こちちらは、折角ピアノあるのだから、ストレス解消の為に、趣味？にしたらという事でしょうか？開運 金刀比羅宮と書かれています。なんか不思議な感じです。今日は、昨日お願いした健康を実現する為に、近くのスポーツクラブに入会しました。何回目かな？これもたまたまですが、今朝初月度無料キャンペーン中の折込チラシが入っていました。取り敢えずプールで泳いでみましたが、300mでギブアップ。すぐ血圧測ると、上は普段115ぐらいが160になっていました。無理せず少しずつ身体に負荷かけたいと思います。来週日曜日プログラム組んでもらえるとのことなので楽しみです。今日はしたい事全ては出来ませんでしたが、半分ぐらいは完了しました。先週は身体大変でしたが、今週は色々整理しながら、心身のストレス減らして頑張りたいと思います。
干支の写真撮っていたら、起き上がってきた愛犬ノエルです。癒されます！
今日娘が京都に帰り、妻と二人になりました。帰ってから愛犬ノエルの元気がなくなり、寂しいのかなと思っていたら、疲れていたようです？二人で二階に上がり、薬を飲みに一階に下りると、たまに寝床として使っているキャリーの入り口が閉じられていました。
いつもは手前のベッドで寝ているのですが、お正月殆ど昼寝出来なかったので、今日はゆっくり寝たかったのか、入り口にノエルの毛布がかかっていました。どうやってかけたのか定かではありませんが、とても器用です。完全に入り口がふさがれていました。わんちゃんも熟睡したい？時はこんなことするのでしょうか？びっくりしました。
今年の年末年始は殆ど家でまったりとしていますが、今日は体脂肪計を購入して一年程度ですが、初めて脂肪関係の数字がプラスになりました。
今日のお昼は一鶴で油たっぷり・・・
油をつけながら食べて、初詣の前にモリンでプリンを購入。
こちらも綺麗な門松！そして絶品のプリン。
また善通寺では、金堂と大師堂の間の通りにあるお店で、かたパンと芋ケンピ。
全てたいらげて、家では帰省中の息子、娘、そして愛犬ノエルまでこの状態。
胸腺腫が見つかった時、脂肪肝も気をつけてくださいと言われて気をつけてきたのに、1週間で数字が大きく変化していました。来週は健康診断で人間ドックです。明日からは、健康面でも生活改めなければと思います。何よりも健康です！
