最近昼から身体だるく、睡眠不足かなと思っています。6-7時間程度は寝る様にしていますが、いびきがひどいと言われます。また夢も結構見ます。ストレス結構溜まっているのだろうなと思いつつなかなか対策が浮かびません。仕事に追われているので、創る仕事の仕方に変えないといけないと思いながらも時間過ぎていきます。明日は、健康診断の再検査ですが、なんとなく結果確認しないと、大丈夫かなと心のどこかに引っかかっているのもあるのかなと思います。毎日書いてますが、今年まずは、心身の健康を創る事です。
最近昼から身体だるく、睡眠不足かなと思っています。6-7時間程度は寝る様にしていますが、いびきがひどいと言われます。また夢も結構見ます。ストレス結構溜まっているのだろうなと思いつつなかなか対策が浮かびません。仕事に追われているので、創る仕事の仕方に変えないといけないと思いながらも時間過ぎていきます。明日は、健康診断の再検査ですが、なんとなく結果確認しないと、大丈夫かなと心のどこかに引っかかっているのもあるのかなと思います。毎日書いてますが、今年まずは、心身の健康を創る事です。